ВЫЕЗДКА - ЭТО ИССКУСТВО
ВЫСТУПЛЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ КРАСИВЫМ
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА АЛЛЮРА
(Елена Сиднева на Артакс-Кондоре)
В одном французском конноспортивном журнале за 1983 год была опубликована статья Ж. Расине о третьем издании книги известного конника Н. Оливейры “Размышления об искусстве верховой езды”.
Считаю, что краткий перевод этой статьи, а также высказывания известных французских конников будут небезынтересны нашим спортсменам.
Книга, в общем обычная, повторяющая принципы современной работы по выездке с лошадью, но вместе с тем дающая, как говорят, повод для размышления, и еще раз подтверждающая известные истины:
1. Необходимость хорошей, правильной посадки.
Условие, немыслимое без “умелой руки”. Посадка всадника тем лучше, чем глубже он сидит в седле. Развернутая грудь и ненапряженная поясница, свободно опущенные ноги, касающиеся лошади, но не сжимающие ее.
Но все же в этом определении заложено противоречие с широко известным определением Лотта о хорошей посадке на французский манер, где сказано еще, что “ягодицы подводятся под себя и поясница не расслабленная”. В прошлом были разные мнения: одни высказывались за посадку “сидя”, другие — за посадку “стоя”. Теперь все сошлись на равновесии всадника с лошадью на всем протяжении выездки.
Но все, что является чрезмерным, является в то же самое время незначительным и неэффективным в искусстве верховой езды.
Верховая езда — это искусство свободного равновесия.
2. Значение мягкости в применении средств управления.
Как известно, агрессивности противопоставляется оборона. Только “непринужденный” всадник может выездить “непринужденную” лошадь.
Особенно важно по возможности раздельно употреблять средства управления, чтобы они не противоречили друг другу. “Поводья без шенкелей и шенкеля без поводьев”.
3. О важности в езде уточнения средств управления.
Действие шенкелей должно давать импульс, необходимый в требуемом упражнении, и снова действовать только тогда, когда всадник хочет изменить движение лошади.
4. Значение психологического фактора в выездке.
“Требовать чаще, довольствоваться малым, награждать много” (Бедан). Эта цитата должна быть лейтмотивом в работе при выездке лошади.
5. Для всадника очень важно (при сгибании) владеть чувствами осязания руки, шенкеля, седалища и головы лошади. А вообще “наблюдать и размышлять” (Бедан).
6. Значение вариаций, скорости и темпа в одном и том же аллюре на прямой.
Всадники нередко забывают, что основа воспитания лошади состоит в постоянных переходах и вариациях аллюров.
Методика выездки основана на прибавлении и сокращении аллюров, в которых всадник добивается правильных переходов, мягких и быстрых, на совершенствовании шага, рыси и галопа, в которых сохраняется сбор и постоянное желание улучшить выездку. Эти условия необходимо соблюдать, чтобы подготовить лошадь для успешных выступлений на соревнованиях высокого уровня.
7. Значение движения “плечом внутрь”. “Я никогда не начинаю выездку лошади каким-либо другим способом, кроме как “плечом внутрь”. Автор считает, что в движении “плечом внутрь” всадник пытается держать корпус более нейтрально, определяя середину. Но Н. Оливейра пишет о расположении тяжести корпуса на наружной стороне лошади при движении “плечом внутрь”, что было подтверждено педагогическим руководством федерации, которое считает, что лошадь будет исполнять движение “плечом внутрь” с большим желанием двигаться вперед.
8. Значение работы на рыси.
Существует, по крайней мере, 10 вариантов аллюра, которые мы называем “рысь”.
Правильная прибавленная рысь та, которая появляется в результате увеличения импульса от собранной рыси.
По словам Де-Карпентри “собранная рысь делает лошадь податливой, грациозной, легкой и находящейся в совершенном равновесии”.
9. Достижение легкости.
Положение (поза) выезженной лошади позволяет пользоваться полу-одержками. Действительно, лошадью, ведомой с максимальной тонкостью, можно управлять “весом поводьев”.
Преследуя в работе легкость, не думайте о работе только отдельно каждой части лошади, а думайте о ней в целом: о конечностях, суставах и всех мускулах и связках, дающих совершенное действие, получаемое в результате постоянных указаний всадника.
10. Достижение смягчения спины лошади.
Крайне важно, чтобы всадник, совершенствуя свое “чувство лошади”, хорошо понимал свойство спины лошади.
“Для правильной работы создание нужного “состояния” спины обладает значительной трудностью и требует приложения наибольшего внимания в ходе выездки” (Штейнбрехт).
11. Прямолинейность ансамбля, активность задних ног, гибкость спины
приводит к достижению правильного осаживания, которое является необходимым условием для получения сбора.
Только рациональной гимнастикой, основанной на опыте и разумном подходе к тренингу, можно решить эти проблемы. Однако это не значит, что имеются “верные и единые методы тренинга” для всех лошадей. Нет лошадей одинаковых!
Книга Н. Оливейры является сборником “интересных высказываний по тренингу лошадей”.
Возьмем, к примеру, перемену ног на галопе. Н. Оливейра считает, что система состоит в получении легких подъемов в прямой и легко поддерживаемый контр-галоп. Перемена ноги от контр-галопа к правильному галопу, применяя шенкель, который становится внутренним, действующим активно у подпруги, для продвижения лошади вперед.
Когда это упражнение становится легким в обе стороны, можно переходить к требованию перемены ноги с правильного галопа на контр-галоп.
Встречаются лошади, которые задерживают перемену ноги, и тут только всадник, имеющий большую практику и хорошее “чувство лошади”, может успешно решить проблему. При этом важна манера употребления средств управления, степень подготовленности галопа. Момент перемены ног неприятен как для лошади, так и для всадника, который приступает к этому впервые.
“Если мы хотим дойти до перемены ноги в один темп, — советует Н. Оливейра, — надо действовать как можно спокойнее, начиная с закрепления хорошей уверенной перемены ноги в 6, 5, 4, 3 и 2 темпа. И только с лошадью очень легкой и гибкой, с которой мы можем исполнить эти перемены на кругу, можно начинать перемену ноги в один темп”.
Книга Н. Оливейры была издала впервые 30 лет назад. Последнее третье издание значительно дополнено, заканчивается оно примерно такими словами: “После тридцати лет размышлений и поисков я советую всаднику, который выезжает лошадь, каждый раз после работы посмотреть ей в глаза и сделать экзамен своей совести”.
В наши дни мы забываем, что верховая езда, выездка — это искусство. Однако искусство не существует без любви.
Но те, кто не имеет необходимой подготовки и дисциплины, не владеет техникой, — не могут претендовать на обладание искусством.
Н. ГРОМОВА, судья международной категории
Наблюдая за действиями всадников во время соревнований по выездке, я заметила у них ряд недостатков, которые снижают впечатление от выступлений.
Хочу дать некоторые советы по выездке лошади. Начну с того, что на качество выступления очень влияет разминка лошади перед стартом и... разминка самого спортсмена. Сначала о лошади. Каждая лошадь по-своему индивидуальна. Поэтому и разминка у них не может быть одинаковой. «Ключ» должен быть найден в процессе обучения и подготовки к соревнованиям. Однако любое занятие или разминка перед соревнованиями должны начинаться с шага (10 мин) — рыси (10 мин) — шага (5 мин) — галопа (3 мин) — шага. Все — без принуждения, без какого либо требования. Это — разминка мышц, сухожилий, подготовка нервного аппарата к нагрузкам, а затем возможна работа на сбор, сгибания и прочее.
У лошади — великолепная память. Поэтому всаднику совсем не обязательно даже перед Большим призом заставлять ее проделывать, например, менку ног в разное количество темпов, а достаточно только напомнить технику смены ног, проделав ее, например, на диагоналях—один раз влево, один раз вправо. Лошадь не подведет на манеже, если всадник будет работать точно, то есть сообщать ей свои требования сделать то-то и то-то теми же сигналами, к которым она приучена в процессе тренировок. Всякую ошибку лошади ищите прежде всего в себе! Работать лошади во время разминки как во время тренировки или почти так — не имеет смысла. Такая работа часто просто вредна, так как нередко привносит неуверенность в напряженное предстартовое состояние всадника и нарушает условно-рефлекторные связи у лошади.
На разминке всадник обязательно должен «прокрутить» в своем сознании всю схему предстоящей езды. Делается это часто неправильно, то есть вспоминают движения от буквы к букве, а нужно: следуя мысленно по схеме; надо напомнить себе: здесь я усиливаю шенкель, причем, левый (например) у меня ближе к подпруге, правый — несколько отодвинут; повод работает так-то, корпус, поясница помогают таким-то образом... И так — от элемента к элементу, от буквы к букве. Это необходимо делать вдумчиво, сосредоточенно. В этом суть разминки человека, его нервно-психического аппарата.
В выступлении нужна гармония взаимопонимания всадника и лошади, что достигается большим трудом обоих. Цель выездки—довести лошадь до такого физического и эмоционального состояния, когда всадник с легкостью управляет ею, а она проявляет беспрекословное послушание.
Далее. Всадник направляется к старту. Судьи внимательно следят за ним еще до въезда в манеж. При этом автоматизм ваших действий поможет вам в нужной степени овладеть собой, владеть своей лошадью. Въезд совершается в середине дальней от судей короткой стенке манежа, и точку «А» следует пройти так (рассчитав предварительное движение вне манежа), чтобы лошадь двигалась точно по средней линии. Судьям хорошо видно любое отклонение лошади от этой линии. Поэтому, въезжая в манеж, всадник должен вести лошадь в шенкелях, в том сборе, который соответствует собранному галопу (если этот въезд осуществляется на галопе), и устремить свой взор вперед на точку «Ц». Если всадник смотрит на шею лошади, а не на перспективу движения, прямолинейности ему не добиться никогда. Это правило относится ко всем движениям на прямой линии, но особенно важно не забывать о нем на перемене ног в любой счет.
Остановка в точке «X». Лошадь должна стоять на всех четырех ногах и в абсолютном покое. Перед остановкой шенкель усиливается, а всадник подсчитывает про себя темпы (последние): раз-два-три-остановка. Так же, считая про себя, нужно производить переходы с рыси на остановку и на шаг и т. д. Подсчеты мобилизуют всадника и помогают совершать более точные действия, а значит, и выполнение фигуры будет более точным и правильным.
Иногда, остановившись, лошадь отставляет заднюю ногу, либо «облегчает» ее, либо расставляет ноги... Нужно ли поправлять стойку? Если всадник сразу же почувствовал ошибку в положении лошади—можно, но если прошло уже какое-то время или на воздействие лошадь не ответила—не трогайте ее больше. Резкость, повторность требования только испортят дело.
После приветствия не спешите. Подготовьтесь сами и подготовьте свою лошадь к тому, чтобы двинуться с первого же шага в рысь, не «раскачиваясь», не делая шаговых движений. Спокойно и равномерно пошлите лошадь вперед, не позволяя ей растянуться; нужно сохранить именно тот сбор, с которым она стояла.
Совет тренера: чтобы лошадь была внимательной к шенкелю, нужно на тренировках как можно меньше ездить вдоль борта манежа. Следует чаще делать перемены направления, заезды, вольты, серпантины-букле и так, чтобы одна фигура следовала за другой. Очень важно, чтобы при перемещениях лошадь «не валилась» внутрь, шла как бы между шенкелем и поводом. Эти упражнения являются прекрасной гимнастикой для лошади, а всадник привыкает оживлять с ней контакт, быстро к мягко менять ей постановление. Для него станет привычной необходимость делать полуодержки при каждом изменении направления движения или повороте. Причем при каждой смене постановления необходимо выравнивать лошадь хотя бы не одно движение.
В чем суть полуодержки? Используя каждый поворот, каждый угол, всадник как бы подхватывает в таких местах лошадь сильным шенкелем (а если нужно, привлекает и более сильного помощника — шпору), тем самым заставляя лошадь энергичнее подвести зад, сделать его еще более мощным для толчка всей массы вперед. Естественно, она должна «натолкнуться» на повод. Всадник должен чутко ждать этого момента и, предупреждая его, «смягчить» руку. Тогда движение не задержится, и лошадь дальше будет двигаться мягко и раскованно. Это очень важно, так как если всадник при выполнении вышеупомянутых упражнений будет всякий раз «отдавать» немного повод при переменах движения, лошадь не будет бояться повода и будет охотно идти на него. Нечуткая рука, жесткие требования приводят к закрепощению плечей, спины лошади, а рот становится грубым. Если вы правильно провели полуодержку в углу манежа, не забыв при этом немного отдать внешний повод, а внутренний шенкель, лежащий у подпруги, плотнее прижать, ваша лошадь пройдет угол совершенно правильно, как этого требуют Правила по выездке. Кроме того, после такого прохождения угла (если движение шло со стороны длинной стенки) всадник может без каких-либо дополнительных усилий пройти короткую стенку, а она хорошо просматривается всеми судьями, выгодно обратив их внимание на свою посадку, положение в седле и «незаметность» управления лошадью. Создается красивое зрелище легкости, гармоничности связи всадника с лошадью. Но приближается следующий угол, и снова он должен мобилизовать все внимание и силы на новую полуодержку. Одним словом, все эти полуодержки нужны для сохранения сбора, соответствующего аллюру и исполняемой фигуре, мобилизации внимания лошади, поддержания импульса в движении. Это не мало, согласитесь!
Перейдем к выполнению перемены направления на прибавленной рыси. Перемена совершается по диагонали, т. е. по самой длинной прямой. «Рамка» лошади немного увеличена (чуть-чуть вытянута шея), мах на рыси стал шире. Если же мах не стал шире, значит скорость движения достигнута за счет более частых движений. Тогда-то мы и говорим: лошадь «бежит», а не идет прибавленной рысью: она потеряла пружинистость в своем движении и ритм. Если толчковая сила зада использована правильно, то при увеличении маха рыси ритм сохраняется, а рука всадника останется связанной со ртом лошади в легком пружинящем взаимодействии. Подходя к противоположной стенке, нужно перейти (раз-дватри) в собранную рысь: подхватив шенкелем, не дать лошади уйти вперед. Это делается поводом, но нужно не тянуть повод на себя, а принять лошадь на повод, сразу же его смягчив, чтобы сохранить эластичность движений. Надвигающийся угол поможет вам собрать лошадь. Собранная рысь на новом отрезке должна сохранить тот же ритм, что и на прибавленной рыси. Мах укоротился, но ритм сохранился!
Следующая фигура — плечом внутрь налево. При выполнении этой фигуры от внимания судей не ускользнет прежде всего степень сгибания лошади. Основное: чувствовать прямую линию, по которой идет диагональная пара ног лошади — раз налево, то левая задняя должна идти по следу правой передней при четком постановлении налево. Отведите немного плечи лошади налево, активнее внутренний высылающий вперед шенкель, и задача будет выполнена. Кстати, фигура плечом внутрь очень полезна тем, что при ее выполнении активизируются задние конечности, поэтому не теряется сбор, как это происходит на принимании.
Вольт, совершаемый у буквы «В» имеет диаметр 8 м, то есть нужно не дойти до буквы «X» (в центре манежа) 2 м. Коварная фигура! И чтобы она выглядела красивой, нужно очень внимательно ее выполнить. Не так уж часто мы можем наблюдать, чтобы всадник, не потеряв импульса и сохранив ритм движения, на отчетливой собранной рыси провел свою лошадь по кругу (а не по эллипсу!) нужного диаметра! Считая, видимо, вольт несложным элементом, всадники расслабляются, и лошадь либо «валится» внутрь, либо, потеряв контроль шенкелей, идет неправильно: ее задние конечности идут не по следу передних. Чтобы вольт вышел хорошим, нужно при отходе от стенки манежа как бы «оттолкнуться» от буквы, сделать полуодержку (как при прохождении углов) и буквально увидеть лежащую перед собой окружность. Для этого на тренировках рисуйте точный круг и проезжайте по нему много раз. Тогда на соревнованиях вам поможет ваше воображение. Отмечу еще, что хорошему исполнению вольта (принимании и др.) очень помогает перенос центра тяжести за счет едва заметного перемещения седалища (усиленного нажатия наружного бедра), небольшой разворот плечей, подвижная поясница.
Как уже говорилось выше, на принимании идет постепенная потеря собранности лошади. Поэтому, подготовив лошадь, то есть сделав полуодержку, усильте внутренний шенкель, который создает импульс движения и вокруг которого происходит сгибание корпуса лошади. Следите за ритмом, не теряйте его! Это возможно только тогда, когда вы будете вести лошадь все время в шенкелях и под контролем! Не забывайте, что задний отдел лошади должен нести большую часть ее веса. Поэтому-то я так настойчиво напоминаю о полуодержках перед исполнением всех фигур.
Несколько слов о собранном и прибавленном шаге. Как часто у вполне хорошо подготовленных лошадей нет хорошего шага. Здесь можно посоветовать только одно: выезжая лошадь, не увлекайтесь сложными фигурами, больше шагайте, дайте развиться этому главному естественному аллюру. Тем более не забывайте о шаге, о работе на шагу, потому что силы лошади не безграничны, и за два часа работы с нею мы не имеем права отвлекаться ни на что: мобилизация вашей нервной системы должна быть полной, и расчет времени работы продуманным. Шаг — «отец» всех аллюров — полюбите его!
Переход на галоп требует того же: полуодержка, как предупреждение лошади, что далее последует какое-то новое указание от всадника, и после этого шенкеля посылают, а руки смягчают повод, чтобы дать лошади возможность двинуться вперед правильным галопом. Лошадь должна идти на галопе прямо, неважно, идет она по стенке манежа или по воображаемой прямой внутри манежа. Этому нужно уделять постоянное внимание на тренировках. Лошадь, идущая, что называется, «в руках и ногах» всадника, не будет «бочить».
В схемах всех езд различают по интенсивности три вида галопа: собранный, средний, прибавленный. Но всех их объединяет одно — один и тот же ритм! Меняется только мах галопа. Меньший захват пространства на собранном галопе делает движение выше, степень сбора здесь больше, чем на остальных видах.
Чтобы галоп был пружинистым, точным, не терял своей трехтактности, нужно постоянно каждый мах держать под контролем шенкелей, он должен поддерживаться как бы частичной полуодержкой. Меняя ноги, подключайте счет, как мобилизующее средство для самого себя. Тогда перемена ног будет производиться «в воздухе» и с продвижением вперед. А как часто мы наблюдаем задержку в движении на менке ног! Это не только неправильно, но и некрасиво. Вообще, выезженная лошадь должна постоянно проявлять желание двигаться вперед, независимо от того, на каком аллюре она идет и какую фигуру выполняет. Всякое торможение в движении — порок и брак в работе всадника и его тренера.
Уместно напомнить здесь, что средства воздействия на лошадь — шенкель, повод, корпус человека — всегда должны применяться одинаково и точно при выполнении той или иной фигуры. Изменение в месте воздействия шенкелей, изменение в требованиях, исходящих от руки — повода, отрицательно скажется на работе лошади: эта работа не будет уверенной, стабильной и всегда будут возможны сбои и срывы. Вырабатывайте в себе точность ощущений, точность воздействия на лошадь!
Теперь остается сказать несколько слов о выполнении контр-перемен (зиг-загов) и пируэтов на галопе.
Исполняя контр-перемены на галопе, не упускайте из внимания очень важный момент: перед тем, как сменить направление движения, выравняйте лошадь на один темп! Вот в это время и следует производить перемену ноги, и только после этого начинайте движение приниманием в другую сторону. У тех всадников, кто не выполняет это условие, лошадь грубо «валится» то в одну, то в другую сторону, так как она теряет равновесие в самый трудный для нее момент, а всадник не успевает совместить свой центр тяжести с центром тяжести лошади. В результате получается некрасивая неправильно выполненная фигура. Чтобы сделать контр-перемены (зиг-заги) красиво и правильно, нужно внутренний шенкель (тот, в сторону которого идет движение) плотно прижать к боку лошади (судьи часто видят просвет между шенкелем и боком лошади, указывающий на то, что вся работа производится внешним шенкелем!), поддерживая им импульс и продвижение вперед и в сторону. Не тяните при этом внутренним поводом: он только дает направление; не менее важен и наружный повод, прижатый к шее лошади — он ведет ее в сторону. При каждой перемене направления движения меняется и давление бедер всадника, помогая смещать центр тяжести лошади и облегчая ей движение в сторону.
При пируэтах на галопе очень важно правильно сидеть в седле. Так как фигура очень сложная и трудная для исполнения, то нужно своевременно концентрировать все внимание на правильности воздействия на лошадь. При пируэте налево, например, корпус всадника чуть-чуть больше развернут налево, чем при принимании, а левая нога его, прижатая к боку и действующая как на контр-переменах, должна с силой упираться в левое стремя. Этим вы перемещаете свой центр тяжести и совмещаете его с центром тяжести лошади, чем облегчаете ее работу. Вот тогда и создается впечатление полного единения человека и лошади.
Итак, в процессе работы по схеме любого приза помните о простых правилах ведения лошади на манеже:
1. При переходе в остановку с любого аллюра ведите счет последним движениям: раз-два-три-остановка (разумеется, с подключением шенкеля!).
2. Используйте полуодержки для мобилизации лошади перед выполнением любой фигуры.
3. Все углы должны служить для «оживления» двигательной способности лошади, для подведения ее зада (если вы чувствуете, что лошадь растягивается). Для этого «подхватывайте» ее в любом повороте.
4. Помните, что на галопе нужно работать, а не кататься.
5. Не увлекайтесь работой только шенкелем или только поводом. У вас есть и другие хорошие помощники — ваш корпус, бедра, поясница.
И тогда ваше выступление будет красивым зрелищем для публики, приятным — для судей (перед ними зачастую стоят сложные задачи!) и удовольствием — для вас самих.
(Вера Минаева на Гепарде)
В судействе выездки первостепенное внимание уделяют оценке качества аллюра. Критериями являются равномерность, каденция, ритм, равновесие, свобода, прямолинейность лошади под всадником и гармония между ними. Ниже кратко описан смысл каждого из этих терминов.
Равномерность имеет отношение к способности лошади выдерживать аллюр с постоянно повторяющимися сериями постановок ног (ударов) на землю при условии двух ударов за цикл на рыси, трех — на галопе или четырех на шагу и резвом галопе. Эти удары могут или не могут чередоваться четко во времени, и поэтому показывать или не показывать постоянный темп. Какими бы ни были другие проблемы (неровность или потеря равновесия, проявляемые лошадью), равномерность аллюра — самая важная характеристика. Без ее достижения нельзя переходить к дальнейшей работе с лошадью.
Почему так важна равномерность аллюра? Потому что он показывает навык лошади удерживать равновесие под всадником и что было достаточно эффективных занятий, чтобы стиль (рисунок) аллюра запечатлелся в ее памяти (мозжечке).
Регулярно повторяемый стиль движения включает у лошади механизм действия местных, «спинных» рефлексов (С центрами, расположенными в спинном мозге). Эти рефлексы контролируют группы противоположных мышц с тем, чтобы мышцы (и конечности, на которые они воздействуют) могли работать гармонично. Наличие механизма действия рефлексов означает, что большую часть физических и связанных с равновесием движений можно «автоматизировать». Это существенно, так как головному мозгу требуется слишком много времени, чтобы среагировать на локальные воздействия, и поэтому мозг затрачивал бы намного больше времени для поддержания движения, если бы он, начиная движения, управлял всеми мышцами раздельно.
Лошади быстро привыкают двигаться всеми основными аллюрами. Часто для этого достаточно всего получаса после того, как жеребенок встанет на ноги. Происходит это потому, что лошадь обучается начинать контролировать порядок рефлексов быстрее, чем движения отдельных мышц, а возможный диапазон движений ограничен анатомией. Кости передних конечностей (и задних ниже бедра), соединены между собой связками (сухожилиями) так, что каждая конечность движется как часть целого в определенной фазе сгибания и разгибания. Это — следствие формы костей и точек прикрепления связок. Каждая конечность может ускоряться, замедляться или двигаться по направлению к телу или от него мускулами, которые соединяют эту конечность с туловищем (передняя конечность) или с тазом (задняя конечность). Это значит, что у жеребенка относительно немного мышц, чтобы быстро научиться стоять или двигаться всеми необходимыми способами.
Участок коры головного мозга, «заведующий» движениями, инициирует их, в то время, когда мозжечок распознает и поддерживает схему движений, сравнивая их характер с теми, какими они должны быть. Если движения при аллюре постоянно повторяются в одной манере, мозжечку надо распознать и подержать эту схему (характер) движения как только оно начато. Это проявляется в общей картине плавности и улучшения равномерности движений. Происходит это потому, что мозжечок позволяет лошади использовать последовательность рефлексов спинного мозга для совершения движения. В таком случае двигательные центры головного мозга освобождаются от деятельности по поддержанию контроля за движением. Если нарушается равновесие в равномерном движении (поддерживаемом мозжечком), немедленно приходят в действие рефлексы равновесия, и лошадь моментально закрепощается. В течение этого автоматического ответа, «двигательная область» коры головного мозга имеет избыток времени, чтобы распознать проблему и восстановить движение, либо изменить его, как то необходимо.
В противоположность этому сознательный контроль за движением обычно требует большей мускульной работы. Кроме того сознательный контроль медленнее и обычно требует больших усилий, поскольку замедляет ответ мышц на сигнал выполнить требуемую работу. Вот почему обучение новому движению на первых порах дает ощущение неуклюжести.
Если движения надо часто менять, «сознательные двигательные центры» должны быть постоянно задействованы, чтобы начинать каждое новое движение. Это замедляет действие рефлексов, восстанавливающих равновесие.
Итак, равномерность аллюра является необходимым условием уравновешенного движения. Если лошадь идет неравномерно, вряд ли она будет правильно реагировать на воздействия всадника: рефлексы спинного мозга заторможены. Мозг требует сознательного контроля за мышцами, вовлеченными в рефлекторные дуги. До тех пор, пока лошадь не будет двигаться равномерно, она не сможет отвлечь свое внимание от движения и двигаться свободно и эффективно. «Неравномерная» лошадь также трудна и некомфортна для всадника. Если всадник не сможет найти регулярно повторяющийся тип (характер) движения, который даст ему возможность быть в гармонии с лошадью, ему трудно будет не мешать лошади.
Итак, равномерность аллюра — необходимое условие эффективной взаимосвязи лошади и всадника.
Промежуток времени между ударами определяет ритм.
Ровность (одинаковость). Равномерность частоты ударов копыт о землю необходима в каждом аллюре. Если время между ударами в цикле одинаково, лошадь идет ровно. Если это время регулярно различается, например, если оно вдвое больше между первым и вторым махами на рыси, чем между вторым махом этого цикла и первым махом следующего цикла, тогда лошадь идет неровно. Она движется так: 1..2.1..2.1..2.1..
Если лошадь с неровным ритмом движений, причина может крыться либо во всаднике, либо в ней самой, либо в их комбинации. Всадник может служить постоянно повторяющейся помехой при движении лошади, либо вследствие неровного воздействия средствами управления из-за его собственной неуравновешенности, либо в результате проблем в его поведении. Боль может повлиять на движение одной ноги лошади сильнее, чем других или же односторонне развитая мускулатура может являться причиной большой разницы в движениях ног. Неровность может привести к хромоте на три ноги. Поэтому только такая неровность, которая проявляется постоянно, должна быть принята во внимание. Неровность может быть и привычкой лошади и/или всадника без каких-либо явных механических или экстерьерных причин. Помимо прочего ни один из нас не является абсолютно двусторонне симметричным.
Неровное движение препятствует сохранению равновесия и эффективному действию механизма «спинных» рефлексов. Оно также препятствует взаимосвязи всадника и лошади. В противоположность этому ровный ритм способствует развитию гармонии лошади и всадника.
Темп — скорость ритма. Лошадь может иметь ровный, равномерный мах, но при этом изменять темп (скорость) — то есть идти слишком быстро, слишком медленно, или нормально (правильно, оптимально).
Оптимальную частоту ударов передних конечностей определяет, главным образом, анатомия — соотношение длины и веса частей конечностей, поскольку они являются параметрами, диктующими период колебания конечностей, действующих как маятник.
Лошадь, которая движется в очень быстром ритме, идет со скоростью, которая превышает время, необходимое для восстановления тонуса мышц и нервов, участвующих в механизме действия спинномозговых рефлексов. Эти рефлексы действуют в особом диапазоне времени, который напрямую связан с периодом колебания конечности, действующей как маятник. Тренировка и развитие мышц могут несколько расширить этот диапазон. Если же лошадь постоянно работает, превышая его, она не будет в состоянии двигаться эффективно или комфортно. Утомление будет наступать гораздо быстрее, и движения потребуют слишком много энергии головного мозга.
Слишком частый ритм можно сравнить с очень быстрым бегом вниз с холма. Человек постоянно стремится удержать свой вес, который «падает» вперед, и вынужден прилагать слишком большие и даже отчаянные усилия, чтобы принять положение, в котором он будет в состоянии замедлить, остановиться или изменить направление. Также и лошади, двигающейся в слишком быстром ритме, трудно поддерживать свое собственное равновесие и еще гораздо труднее нести своего всадника или отвечать на его команды.
Поскольку мышцы работают лучше в небольшом диапазоне скорости их возбуждения, самое эффективное и уравновешенное движение достигают при таком аллюре и длине маха, которые лучше всего подходят для требуемого захвата пространства конечностями.
Если в ответ на посыл всадника вместо увеличения маха всеми ногами или перехода к другому аллюру лошадь пытается ускорить темп в пределах того же самого аллюра, она неминуемо закрепостится и обычно «ляжет на руку» (то есть перенесет свой центр тяжести на перед) — начнет «бежать».
Если вместо сгибания суставов, понижения крупа и укорочения шагов в ответ на требования сбора со стороны всадника лошадь пытается слишком замедлить свой ритм, она также закрепостится и перенесет центр тяжести вперед, часто при этом переходя на другой, более медленный аллюр, и даже начнет «бочить».
Медленные ритмы требуют гораздо больших усилий отдельных мышц и более сильных, эластичных сухожилий и связок. Это происходит потому, что они действуют все более и более обособленно при замедлении ритма, и лошадь удерживает равновесие все дольше и дольше на каждой конечности с помощью каждого сухожилия. Либо сухожилия внутри каждого цикла имеют меньше времени для расслабления между фазами подвисания. Попытайтесь перепрыгнуть с одной ноги на другую в очень медленном темпе, и вы сразу поймете в чем проблема. Таким образом, есть минимальная скорость ритма на рыси и галопе, ниже которой лошадь не может сохранять равновесие без напряжения. Эта скорость зависит от уровня тренированности лошади, общего ее здоровья также, как и от ее силы, и будет постепенно снижаться в процессе дальнейшего тренинга. Правильный ритм, таким образом, необходим для получения эффективного, уравновешенного движения и достижения наилучшей взаимосвязи между лошадью и всадником. Это является основой для работы на прямые сгибания.
Лошадь движется неравномерно, когда нет постоянного ритма движения конечностей, соответствующего аллюру. Движение конечностей несколько различается с последовательностью махов или шагов. Лошадь движется неровно, когда неравномерность постоянно повторяется, то есть когда движение конечностей одной стороны лошади отличается от движения конечностей другой стороны. Как неравномерность, так и неровность должны быть наказаны снижением судейских оценок, так как нарушают требования к качеству движений. Не будем здесь останавливаться на отличии между неравномерностью и неровностью: влияние их на оценки одинаково, хотя причины этих недостатков аллюра могут быть разными.
Хромота имеет место, когда лошадь реагирует на источник боли при движении. Неравномерность или неровность — проблемы тренинга лошади. Хромота — ветеринарная проблема. Неравномерность, неровность и хромота усложняют судье по выездке оценку качества аллюров.
Как отличить хромую лошадь от «неравномерной» или «неровной» лошади? Во-первых, хромая лошадь может быть неравномерной, а может и не быть. Если боль/дисфункция влияет на движения обеих передних или обеих задних конечностей, хромая лошадь может быть равномерной и ровной. Если боль/дисфункция влияет на одну конечность, хромая лошадь может двигаться равномерно и неровно. Однако лошадь, идущая неровно на аллюре, не обязательно хромает.
Неровность может быть вызвана другими факторами (смотри далее). Если неровность лошади связана с чрезмерной нагрузкой или напряжением мускулатуры спины (голова «кивает», или бедро «волочится» сзади), это похоже на хромоту. Для окончательного определения хромоты надо осмотреть лошадь при движении на свободном поводу без всадника.
Как решить, хромает ли лошадь? Кивает ли лошадь головой или припадает на бедро при каждом движении? Усиливается ли неровность при прохождении углов или кругов в одном направлении по сравнению с другим направлением? Показывает ли лошадь, что она испытывает боль?
На практике приходится субъективно оценивать какой силы дискомфорт испытывает лошадь прежде, чем остановить езду. Если чувствуете, что лошадь отчетливо выказывает постоянно испытываемую боль, остановите езду. В случаях, когда явный дискомфорт прерывается или исчезает за короткий промежуток времени, ваше решение зависит от степени выказываемой хромоты. В большинстве случаев всадник выездки отдает себе отчет в том, что что-то не так, и снимает лошадь. Всадник, продолжающий выступать на лошади, которая показывает прерывающиеся или повторяющиеся нарушения движений, получит низкие оценки, поскольку главное требование регулярности аллюра не выполнено. Лошади, у которой болит больше, чем одна конечность, либо спина, легче быть ровной и равномерной, но она будет показывать явный недостаток свободы аллюров.
Следует знать, что самой распространенной причиной недостаточной свободы аллюров является недостаток толчковой силы. Другой причиной потери свободы аллюров является сопротивление воздействию рук всадника.
Лошадь, которая движется равномерным, свободным, раскрепощенным аллюром с каденцией, свободна также от боли и функционально здорова. Это показывает, что всадник достиг одной из главнейших целей выездки — восстановления естественного аллюра при движении под седлом.
Лошади необходимо поддерживать равновесие с одной и другой стороны (при боковом движении) так же, как и в вертикальной плоскости. Положение ее ног и форма туловища позволяют говорить о том, что ей гораздо труднее поддерживать боковое равновесие. У новорожденного жеребенка ноги будут подкашиваться до тех пор, пока он не научится контролировать свое боковое равновесие.
Если равновесие утеряно, рефлексы закрепощают мышцы и могут вызвать шаг в сторону при усилии восстановить равновесие. Если это не удается при более сильном нарушении равновесия, то включаются защитные рефлексы.
Чем более спокойно и неподвижно (но не напряженно) будет вести себя всадник на лошади, тем легче и быстрее она научится нести его на себе без потери равновесия. Для молодой лошади, еще не закончившей расти, и еще не нашедшей свое собственное равновесие, добавление веса неопытного и неуравновешенного всадника может закончиться катастрофой. Хотя и непохоже, что лошадь может упасть, рефлекс, имеющий место, когда она борется за сохранение своего собственного равновесия, вступает в действие, и она может сбросить всадника, памятуя о способе выхода из этой ситуации. Тренеру, который встретился с проблемой переобучения лошади, всегда гораздо тяжелее, чем обучать ее при отсутствии дурных привычек. Первый опыт обычно самый сильный и самый запоминающийся.
Для обретения равновесия большинству лошадей требуется время, отсюда практика обучения молодых лошадей на корде, когда внутренняя задняя нога упражняется в помощи движению путем постановки ее вперед под туловище лошади. Обучение определенному движению не только развивает мышцы, участвующие в этом движении, также возрастает вероятность того, что навык этого движения лошадь будет использовать и в других ситуациях. Постановка внутренней задней ноги вперед и под туловище дает лошади возможность уравновеситься и контролировать дополнительный вес (всадника) на спине. Используют также работу на корде и подобные упражнения, чтобы развить равномерные и ровные рысь и галоп. Так лошадь уравновешивается сама и приобретает способность нести себя до того, когда ее начнут заставлять выполнять эти движения под всадником.
Неопытные лошади теряют свое продольное равновесие, особенно когда всадник внезапно валится вперед или отклоняется назад. Это присуще неопытным всадникам, когда они падают вперед при посыле лошади, или когда они отстают от движения, если лошадь меняет аллюр, а они еще не готовы к этому.
Лошадь необходимо научить способности нести себя, а всадник должен уметь сидеть спокойно, согласовываясь с движениями лошади, для того, чтобы достичь равновесия. Равновесие необходимо для гармоничного, равномерного, ритмичного, ровного движения.
Свобода аллюра имеет место тогда, когда мышцы работают согласованно для поддержания равновесия и координации каждой части тела на каждом шаге. Тогда нет никаких препятствий для движения, сохранения равновесия и нет сопротивления действию рук всадника. Свобода показывает, что лошадь обучена двигаться в равновесии со своим всадником, и у нее достаточно силы двигаться еще легче. Она вновь приобрела «естественные» аллюры.
Прямолинейность позволяет ровно загружать конечности и использовать мышцы. Большинство лошадей более развиты с одной стороны, и почти всегда необходимо сделать несколько большее усилие в одном и том же упражнении в одном направлении по сравнению с другим, чтобы развить одинаковое мускульное усилие. Большинство лошадей (примерно около 80 %) длиннее слева и короче справа, или у них доминирует левая задняя нога. Они ставят свою правую заднюю ногу между следами двух передних ног, и их задняя правая нога идет справа от правой передней ноги. Почему лошади чаще используют левую заднюю ногу, чем правую заднюю, неясно.
Если лошадь не идет прямо по своему следу при нормальном движении, надо поработать с ней. Если, конечно, принять во внимание, что эта неровность увеличит проблему в дальнейшем развитии мышц. Лошадь может идти прямолинейно, то есть следы задних ног будут совпадать со следами передних ног, но при этом будет иметь место неровное движение ее конечностей. Если посмотреть на лошадь сбоку, можно увидеть разницу в длине шага по следам каждой задней ноги, или это может означать, что задние ноги просто использованы по-разному. При нормальной работе эти различия уменьшатся, особенно при работе на корде, боковых движениях и упражнениях через жерди (кавалетти), езде по пересеченной местности.
При развитии прямолинейности очень важно не забывать о всаднике. Основной причиной «неровности» многих лошадей является неровное использование мышц из-за неровного распределения веса всадника и/или неровного применения средств управления. Всадник, сидя на лошади должен чувствовать, что вес его распределен одинаково на каждую сторону спины лошади, даже если ноги у всадника разной длины. Тогда лошадь имеет возможность пропорционально развивать мускулатуру и обрести способность двигаться ровно и прямо.
Каденция придает особое качество движениям на каждом аллюре благодаря выраженной эластичности сухожилий и связок, так как лошадь в этом случае напрягает и расслабляет их свободно, без чрезмерного мышечного напряжения или скованности. Лошадь работает эффективно путем накопления энергии движения в эластичных тканях сухожилий и связок. Если эластичного напряжения и расслабления мышц нет то большая часть этой энергии не просто пропадает, но также разбалансирует силы, действующие на суставы и другие структуры. Тогда мышцам придется работать гораздо тяжелее, чем необходимо, Потеря каденции аллюра означает, что, вероятно, происходит излишнее изнашивание в некоторых локомоторных структурах, и работоспособный отрезок жизни лошади будет укорочен.
Гармония возникает и совершенствуется при улучшении взаимопонимания лошади и всадника. По мере улучшения их связи и физического развития лошади в результате обучения и соответствующей практики, гармония совершенствуется. Эмоциональный внутренний контроль со стороны обоих партнеров, взаимоуважение — неотъемлемая составная часть гармонии.
Партнерам необходимо научиться сосредотачивать и поддерживать взаимосвязь, все время ее контролировать, чтобы быть в состоянии внести изменения в аллюр и направление, как только потребуется, и реагировать соответствующим образом на другие внешние обстоятельства. С практикой концентрация внимания может быть развита и усовершенствована до такой степени, что лошадь станет чувствовать намерения всадника по малейшим изменениям его корпуса, которые предшествуют его действиям. Если всадник сможет также чувствовать и понимать такие изменения в теле лошади, тогда становится возможной настоящая гармония. Каждый партнер сможет постоянно и точно чувствовать, каковы намерения другого. Их взаимосвязь становится языком вместо системы сигналов. Имеется бесконечное разнообразие комбинаций воздействий или очень легких движений, которые позволяют каждому партнеру информировать другого о любом изменении их намерений прежде чем это отразится на их общем движении. Другой партнер может затем приспособить свои собственные движения, чтобы подладиться к тем изменениям, которые имеют место, и пара будет в состоянии двигаться и выглядеть как одно целое.